فواكه ترفع السكر في الدم: احذروا منها إذا كنتم مصابون...
في هذا المقال، سنستعرض لكم بعض أنواع الفواكه التي تحتوي نسبة سكر عالية، والتي قد تؤثر بشكل كبير على بعض الأشخاص، خصوصًا مرضى السكري. تعد الفواكه جزءًا أساسيًا من النظام...
صحة
9النتائج التي تم العثور عليها
هل تعرفون مدة سلق بيض السمان للحصول على القوام المثالي؟...
في هذا المقال، سنتعرف على مدة سلق بيض السمان للحصول على القوام المثالي، وبعض النصائح التي تساعد في تحضير البيض المسلوق بطريقة مثالية. يعتبر بيض السمان من الخيارات الصحية والمغذية...
أفضل أنواع الصبار: فوائد واستخدامات مدهشة لكل نوع
في هذا المقال، سنتعرف على أبرز أنواع الصبار واستخداماتها المدهشة في مختلف المجالات. كما سنقدم لكم مجموعة من النصائح لاختيار النوع المناسب. الصبار، أو كما يعرف في بعض الثقافات بـ”الألوفيرا”،...
ما هي كمية السكر التي يجب أن نتناولها يوميًا؟
قد تعتمد كمية السكر الآمنة للأكل يوميًا على عدة عوامل، مثل إجمالي السعرات الحرارية، ومستوى النشاط، والحالات الصحية مثل مرض السكري. يعتبر السكر جزء أساسي من نظامنا الغذائي اليومي، ويوجد...
الفلورايد في مياه الشرب مرتبط بضعف الإدراك لدى الأطفال
توصلت دراسة حديثة إلى أن التعرض للفلورايد أثناء المرحلة الجنينية أو الطفولة المبكرة قد يضعف الإدراك لدى الصغار. وقام باحثون، في معهد الطب البيئي بمعهد كارولينسكا في السويد، بهذه الدراسة...
فائدة صحية من عادة شرب الشاي يوميا!
أظهرت إحدى الدراسات أن شرب الشاي يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني إلى النصف. ووجد الباحثون أن الذين يستمتعون بكوب واحد على الأقل من...
أمراض يشير إليها تضخم الغدد اللمفاوية
حذّر الطبيب الروسي وأخصائي أمراض الدم تيمور بوركوف من أن تضخم الغدد اللمفاوية لمدة طويلة قد يكون مؤشرا على الإصابة بأمراض خطيرة. وحول الموضوع قال الطبيب:”الغدد اللمفاوية جزء من الجهاز...
أدوية مخصصة للسكري تعزز صحة القلب لدى المسنين
وجدت دراسة حديثة أن بعض أدوية السكري التي تخفض مستويات السكر في الدم، قد تقلل أيضا من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية لدى كبار السن. تركز الدراسة على فئة...
لماذا يزداد الوزن عند البعض في فترة الصيام؟
يلاحظ البعض، بعد أن يبدأوا في اتباع نظام غذائي محدد، أن وزنهم لا ينقص، بل على العكس يزيد. فما سبب ذلك. وفقا للطبيب ألكسندر مياسنيكوف، يعود سبب زيادة الوزن أثناء...
